チーズソースハンバーグ

415kcal
1.4g
25min
チーズソースハンバーグ
チーズソースハンバーグ

秋元薫さんのレシピ

ソースにチーズを加えてランクアップ

材料(2人分)

ハンバーグだね
 ・牛ひき肉…200g
 ・卵…1/2個
 ・牛乳…大さじ2
 ・玉ねぎのみじん切り…1個分
 ・顆粒スープの素…小さじ1/2
 ・パン粉…大さじ3
 ・ナツメグ、塩、こしょう各少々
クリームチーズ…30g
エリンギ…1本
スナップえんどう…6個
ソース
 ・牛乳…1/4カップ
 ・粒マスタード…大さじ1/2
・サラダ油、塩、こしょう

作り方

  1. ハンバーグだねの玉ねぎは耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約2分加熱する。エリンギは長さを半分に切り、さらに縦半分に切る。
  2. ボウルにハンバーグだねの材料を入れて粘りが出るまで練り混ぜ、4等分して小判形にまとめる。フライパンに油少々を熱し、スナップえんどう、エリンギを並べて、両面こんがりと焼いて取り出す。ハンバーグだねを並べ入れ、こんがりと焼き色がついたら上下を返し、ふたをして弱火にし、6〜7分焼いて取り出す。
  3. 同じフライパンにソースの材料を入れて火にかける。煮立ったらクリームチーズ、塩、こしょう各少々を加えて混ぜ、器に流し入れる。2をのせ、スナップえんどう、エリンギを添える。
    クリームチーズを加えて、だまにならないようにしっかリと溶かす

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

秋元薫
秋元薫
料理研究家、米・食味鑑定士、ごはんソムリエ。ル・コルドン・ブルーをはじめとする数々の料理学校で世界各国の料理を学び、独立。企業・雑誌へのレシピ提供やお米コンテストの審査員を中心に活動。得意の「お米」以外にも、和食からインド料理まで幅広いジャンルの料理を、家庭でもおいしく作れるようにレシピ提案している。
カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 榎本修

食材の扱い方・ポイント

玉ねぎ
玉ねぎ
生で、炒めて、煮て、揚げて、焼いてと、いろいろに調理され、和・洋・中、いずれの料理でも使…
エリンギ
エリンギ
エリンギは、本来は日本では自生しないきのこで、流通しているものは、温度・湿度管理のもとに…
ひき肉
ひき肉
一般に市販されているひき肉は、「牛ひき肉」、「豚ひき肉」、牛肉と豚肉を合わせた「合いびき…

おすすめ読みもの(PR)

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34182品をご紹介!