料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

きゅうりのじゃこサラダ

きゅうりは冷水で冷やしてシャキっとさせて

きゅうりのじゃこサラダをfacebookでシェアする
きゅうりのじゃこサラダをTwitterでつぶやく
きゅうりのじゃこサラダをmixiチェック
きゅうりのじゃこサラダをLINEに送る
きゅうりのじゃこサラダ
きゅうりのじゃこサラダを印刷する きゅうりのじゃこサラダをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

きゅうりのじゃこサラダのカロリーカロリー
(1人分)

84Kcal
きゅうりのじゃこサラダの塩分

塩分

1.2g
材料

材料(2人分)

  • きゅうり…1本
  • ちりめんじゃこ…1/4カップ
  • 合わせだれ
  •  ・しょうゆ、酢…各大さじ1/2
  • ・ごま油
作り方

作り方

1.

きゅうりは皮むき器で薄くそぎ、冷水に約5分さらす。ざるにあけて水をよくきり、器に盛る。

2.

フライパンにごま油大さじ1、ちりめんじゃこを入れて炒める。ちりめんじゃこがうすく色づき、カリカリになったら、油ごと1にかける。合わせだれの材料を混ぜてかける。

調理: 撮影:木村拓


きゅうりのじゃこサラダと同じ材料で作れる料理レシピ

きゅうりのじゃこサラダの関連キーワード

食材事典

注目の特集

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X