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パプリカのチーズ焼き

ワインにも合うおつまみ風

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パプリカのチーズ焼きのカロリーカロリー
(1人分)

118Kcal
パプリカのチーズ焼きの塩分

塩分

1.0g
パプリカのチーズ焼きの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • ピザ用チーズ…30g
  • 黄パプリカ、赤パプリカ…各1/4個
  • パセリのみじん切り…適宜
  • ・オリーブ油、塩、こしょう
作り方

作り方

1.

パプリカは2cm四方に切る。

2.

フライパンにオリーブ油大さじ1を熱し、パプリカを入れて約2分炒める。塩小さじ1/4、こしょう少々をふり、約1分炒める。

3.

パプリカの表側を上にして、少しずつ重ねて寄せ、チーズをのせて弱火にし、ふたをして1~2分蒸し焼きにする。滑らせるようにして器に盛り、パセリをふる。

調理: 撮影:福岡拓

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