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手作りカリカリクルトン

134kcal
0.6g
手作りカリカリクルトン
手作りカリカリクルトン

太らないスープ143

飛田和緒さんのレシピ

スープやサラダのアクセントに

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↓材　料 ↓作り方

材料（作りやすい分量）

  • 食パン(６〜８枚切り)…１枚
  • オリーブ油…少々
食パン(６〜８枚切り)…１枚
オリーブ油…少々

作り方

  1. 食パンは１cm角に切る。フライパンに入れてオリーブ油を回しかけ、時々揺すりながら、全体にこんがりと焼き色がついて、カリッとなるまで焼く。

※カロリー・塩分は全量での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

飛田和緒
飛田和緒
料理研究家。テレビや書籍など、様々なメディアで活躍。旬の素材を使用する家庭の味を基本にしながら、独自のアイデアを盛り込んだ料理が人気。著書は「家族と歩んだ15年のレシピ 飛田和緒のうちごはん」（KADOKAWA）など。
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カテゴリ：
主な食材：
ジャンル：
レシピ作成・調理：
撮影：
  • 野口健志

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