料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

おろしきゅうりとめかぶの冷ややっこ

夏バテした体力の回復に!

おろしきゅうりとめかぶの冷ややっこをfacebookでシェアする
おろしきゅうりとめかぶの冷ややっこをTwitterでつぶやく
おろしきゅうりとめかぶの冷ややっこをmixiチェック
おろしきゅうりとめかぶの冷ややっこをLINEに送る
おろしきゅうりとめかぶの冷ややっこ
おろしきゅうりとめかぶの冷ややっこを印刷する おろしきゅうりとめかぶの冷ややっこをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

おろしきゅうりとめかぶの冷ややっこのカロリーカロリー
(1人分)

76Kcal
おろしきゅうりとめかぶの冷ややっこの塩分

塩分

1.0g
おろしきゅうりとめかぶの冷ややっこの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • もめん豆腐…1/2丁(約150g)
  • きゅうり…1本
  • めかぶ…40g
  • 白すりごま…小さじ1
  • 白いりごま…適宜
  • ・しょうゆ
作り方

作り方

1.

きゅうりはすりおろしてボウルに入れ、めかぶ、すりごま、しょうゆ小さじ2を加えて混ぜる。

2.

豆腐は手で大きくくずして器に入れ、1をかけていりごまをふる。

調理: 撮影:榎本修


おろしきゅうりとめかぶの冷ややっこと同じ材料で作れる料理レシピ

おろしきゅうりとめかぶの冷ややっこの関連キーワード

食材事典

注目の特集

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X