料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

かにかま春巻き

細めに作って、パリッとした皮の食感を楽しみたい

かにかま春巻きをfacebookでシェアする
かにかま春巻きをTwitterでつぶやく
かにかま春巻きをmixiチェック
かにかま春巻きをLINEに送る
かにかま春巻き
かにかま春巻きを印刷する かにかま春巻きをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

かにかま春巻きのカロリーカロリー
(1人分)

573Kcal
かにかま春巻きの塩分

塩分

3.3g
かにかま春巻きの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • かに風味かまぼこ…8本
  • ブロッコリーの茎…1個分
  • 卵…2個
  • 春巻きの皮(市販品)…8枚
  • レタス…2~3枚
  • レモン(くし形切り)…適宜
  • 小麦粉…大さじ1
  • 揚げ油
  • ・塩、こしょう
作り方

作り方

1.

卵は固ゆでにし、8等分のくし形に切る。ブロッコリーの茎は3~4cm長さで縦8等分に切る。かにかまは縦半分に裂く。小麦粉は同量の水で溶いてのりを用意する。

2.

春巻きの皮を広げ、ブロッコリーの茎、かにかま、ゆで卵をのせ、塩、こしょうを軽くふって具を巻き込むようにして包む。巻き終わりは水溶き小麦粉をぬって留める。

3.

中温(170℃)の揚げ油でカラリと揚げる。ちぎったレタスを敷いた皿に盛り、レモンを添える。

調理: 撮影:岡本真直


注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ 水谷緑 	じたばたナース 書籍化

「死の描写が生々しくてグッときた」――看護師の目を通じてリ・・・

コミックエッセイ フジイチカコ ソーラー女子は電気代0円で生活してます! 節約 新生活応援

電力会社と契約を解除!ソーラーパネルとサイクル発電機で電気・・・

コミックエッセイ 宮路ひま ドヤ顔柴犬どんぐり 犬 書籍化

どうして遊びでこうなった…? ひたすらに明るい日々を送る我・・・

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X