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ミニトマトのごまあえサラダ

ごまたっぷりで香りよく

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ミニトマトのごまあえサラダのカロリーカロリー
(1人分)

56Kcal
ミニトマトのごまあえサラダの塩分

塩分

1.4g
材料

材料(2人分)

  • ミニトマト(赤、オレンジ)…各6個
  • グリーンアスパラガス…4本
  • あえごろも
  •  ・すりごま(黒)…大さじ2
  •  ・だし汁(または水)、砂糖、しょうゆ…各大さじ1
  •  ・塩…少々
  • ・塩
作り方

作り方

1.

ミニトマトは縦半分に、アスパラガスは塩ゆでして水にとり、水をきって斜め4cm長さに切る。

2.

あえごろもの材料を混ぜて、1をあえる。

調理: 撮影:野口健志


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