帆立と絹さやのガーリックソテー
主な食材: 赤とうがらし / 帆立
帆立のガーリックソテー
主な食材: レモン / にんにく
帆立とじゃがいものソテー
主な食材: 粉チーズ / じゃがいも
帆立のトマトじょうゆソテー
主な食材: サラダ菜 / にんにくのみじん切り
帆立のベーコン巻きソテー
主な食材: にんにくのみじん切り / ミニトマト
かぶと帆立のパン粉ソテー
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