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きゅうりのヨーグルトサラダ

たっぷりパセリであと味さっぱり

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きゅうりのヨーグルトサラダ
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きゅうりのヨーグルトサラダのカロリーカロリー
(1人分)

28Kcal
きゅうりのヨーグルトサラダの塩分

塩分

1.4g
材料

材料(2人分)

  • きゅうり…2本
  • パセリのみじん切り…大さじ1
  • ドレッシング
  •  ・プレーンヨーグルト…大さじ2 1/2
  •  ・レモン汁…小さじ1
  •  ・マヨネーズ…大さじ1
  •  ・塩、こしょう…各少々
  • ・塩、酢
作り方

作り方

1.

きゅうりは3mm厚さの輪切りにし、塩小さじ1/2、酢大さじ1/2をふりかけて5分おき、ざるにのせて水をきる。

2.

ボウルにドレッシングと1、パセリを入れてあえる。

調理: 撮影:白根正治


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