料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

豚じゃがのごまチーズ炒め

チーズの香りが食欲をそそる

豚じゃがのごまチーズ炒めをfacebookでシェアする
豚じゃがのごまチーズ炒めをTwitterでつぶやく
豚じゃがのごまチーズ炒めをmixiチェック
豚じゃがのごまチーズ炒めをLINEに送る
豚じゃがのごまチーズ炒め
豚じゃがのごまチーズ炒めを印刷する 豚じゃがのごまチーズ炒めをいいね!と言う

11人がいいね!と
言っています

豚じゃがのごまチーズ炒めのカロリーカロリー
(1人分)

323Kcal
豚じゃがのごまチーズ炒めの塩分

塩分

0.9g
豚じゃがのごまチーズ炒めの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 豚こま切れ肉…150g
  • 粉チーズ…大さじ1
  • じゃがいも…大1個(約180g)
  • ピーマン…2個
  • にんにくの薄切り…1/2片分
  • 黒すりごま…大さじ1
  • ・塩、オリーブ油
作り方

作り方

1.

じゃがいもは1cm四方の棒状に切る。ピーマンは縦半分に切り、縦細切りにする。豚肉は大きければ食べやすく切り、塩少々をふってもみ込む。

2.

フライパンにオリーブ油小さじ1とにんにくを入れて火にかけ、香りが立ったらじゃがいもを入れ、2~3分、きつね色になるまで炒める。豚肉を加えてほぐし、肉の色が変わるまで炒める。ピーマンを加えて炒め、ややしんなりしたら塩小さじ1/4で調味する。

3.

火を止め、粉チーズ、すりごまを加えてよく混ぜる。

粉チーズと黒すりごまは火を止めてから加えると、風味がとばず、粉チーズは溶けずにからまる。

豚じゃがのごまチーズ炒めの作り方3


調理: 撮影:原務

豚じゃがのごまチーズ炒めの関連キーワード

注目の特集

コミックエッセイ 熊野古道 熊野 旅 水谷緑

2016年、公私ともに難アリだったコミックエッセイ作家の水・・・

コミックエッセイ ひとりぐらしも神レベル カマタミワ

一人暮らしも19年目に突入。その楽しさは神がかり! カマ・・・

コミックエッセイ おづまりこ おひとりさまのあったか1ヶ月食費2万円生活 Webレタス隊

自炊ビギナーでもすぐ真似できるおいしくて節約できるレシピが・・・

コミックエッセイ うさぎ彼女 井口病院

飼い主さんのことを彼氏だと思い込んでいる、うさぎの女の子・・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X