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タイ風はるさめサラダ

タイ風はるさめサラダ

春雨でまんぷくメニュー

食感がたまらない、アジアの人気メニュー

１人分：

140kcal

2.5g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    はるさめは袋の表示どおりにもどし、冷水にとり、水をきる。赤とうがらしは水適宜にひたしてもどす。

  2. 2

    えびは背わたを除いて、熱湯でゆで、殻と尾を除く。きゅうりは縦半分に切ってから、斜め薄切りにする。香菜は葉先を摘み、茎は２cm長さに切る。

  3. 3

    ボウルにレモン汁とナンプラーを入れて、１、２を加えてあえる。

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吉田瑞子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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