
ねばねば冷製スープ
元気が出る!ねばねばおかず
吸いもの風の汁でさっと煮る
1人分:
39kcal
3.1g
材料(2人分)
シャリシャリめかぶ(作りやすい分量)
・めかぶ(刻んだもの)
50g
・長いも
40g
・きゅうり
1/4本
・しょうが汁
小さじ1/2
・酢、塩、ごま油
ねばねば冷製スープ
・シャリシャリめかぶ
全量(でき上がり分より使う)
・だし汁
2 1/2カップ
・みりん、うす口しょうゆ(またはしょうゆ)
各小さじ1
・塩
小さじ1/2
・めかぶ(刻んだもの)
50g
・長いも
40g
・きゅうり
1/4本
・しょうが汁
小さじ1/2
・酢、塩、ごま油
ねばねば冷製スープ
・シャリシャリめかぶ
全量(でき上がり分より使う)
・だし汁
2 1/2カップ
・みりん、うす口しょうゆ(またはしょうゆ)
各小さじ1
・塩
小さじ1/2
下ごしらえ
-
1
シャリシャリめかぶを作る。長いもは1cm角に切る。酢水(水1カップに酢小さじ1)に10分ほどさらして水けをきる。
酢水につけると変色を防げる
-
2
きゅうりは塩をふってよくこすり、水でさっと洗って水けをふく。1cm角に切る。
-
3
ボウルにめかぶを入れ、菜箸でよくかき回す。1、2、しょうが汁、塩、ごま油を加えてよく混ぜる。
よくかき回すと、とろみが増しておいしい
作り方
-
1
鍋に、だし汁、みりん、うす口しょうゆ(またはしょうゆ)、塩を入れ、火にかける。
-
カテゴリ:
-
主な食材:
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