料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

ブロッコリーのだしびたし

電子レンジでもう1品

ブロッコリーのだしびたしをfacebookでシェアする
ブロッコリーのだしびたしをTwitterでつぶやく
ブロッコリーのだしびたしをmixiチェック
ブロッコリーのだしびたしをLINEに送る
ブロッコリーのだしびたし
ブロッコリーのだしびたしを印刷する ブロッコリーのだしびたしをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

ブロッコリーのだしびたしのカロリーカロリー
(1人分)

26Kcal
ブロッコリーのだしびたしの塩分

塩分

1.2g
材料

材料(2人分)

  • ブロッコリー…1/2個(約100g)
  • だし汁…3/4カップ
  • ・しょうゆ、酒、みりん、塩
作り方

作り方

1.

ブロッコリーは小房に分け、半分に切る。

2.

耐熱ボウルに1、だし汁、しょうゆ、酒、みりん各小さじ2、塩小さじ1/4を入れて混ぜ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約5分加熱する。取り出して混ぜ、粗熱をとる。

調理: 撮影:白根正治

ブロッコリーのだしびたしと同じ材料で作れる料理レシピ

ブロッコリーのだしびたしの関連キーワード

食材事典

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X