料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

カリフラワーの ミルクスープ

牛乳と削りがつおのうまみを生かした

カリフラワーの
ミルクスープをfacebookでシェアする
カリフラワーの
ミルクスープをTwitterでつぶやく
カリフラワーの
ミルクスープをmixiチェック
カリフラワーの
ミルクスープをLINEに送る
カリフラワーの
ミルクスープ
カリフラワーの
ミルクスープを印刷する カリフラワーの
ミルクスープをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

カリフラワーの
ミルクスープのカロリーカロリー
(1人分)

62Kcal
カリフラワーの
ミルクスープの塩分

塩分

0.9g
材料

材料(2人分)

  • 牛乳…1/2カップ
  • カリフラワー…1/3個強(約100g)
  • 削りがつお…小1袋(3g)
  • ・みそ
作り方

作り方

1.

カリフラワーは小房に分け、細かく切る。削りがつおは茶こしに入れて湯3/4カップを注ぎ、だし汁をとる。

2.

鍋に1のカリフラワー、だし汁を入れて火にかけ、約5分煮る。カリフラワーがやわらかくなったら牛乳を加える。再び煮立ったらみそ小さじ2を溶き入れる。

調理: 撮影:澤木央子

カリフラワーの ミルクスープと同じ材料で作れる料理レシピ

カリフラワーの ミルクスープの関連キーワード

食材事典

注目の特集

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X