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みょうがみそ

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みょうがみそのカロリーカロリー
(1人分)

43Kcal
みょうがみその塩分

塩分

1.1g
材料

材料(2人分)

  • みょうが…6個
  • みそだれ
  •  ・みそ…大さじ2
  •  ・砂糖…大さじ1
  •  ・酒、ごま油…各小さじ1
  • ・サラダ油
作り方

作り方

1.

みょうがは縦半分に切り、串に3切れずつ刺す。

2.

フライパンに油を薄くひいて1を並べ入れ、両面に薄く焼き色がつくまで焼き、みそだれをのせる。

調理: 撮影:白根正治

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