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さっぱりたたききゅうり

さんしょうで味が引き締まる

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さっぱりたたききゅうりのカロリーカロリー
(1人分)

15Kcal
さっぱりたたききゅうりの塩分

塩分

0.7g
材料

材料(2人分)

  • きゅうり…1本
  • にんにくの薄切り…1片分
  • 粉ざんしょう…少々
  • ・酢、しょうゆ
作り方

作り方

きゅうりはめん棒などでたたき割り、一口大にちぎってボウルに入れる。にんにく、酢、しょうゆ各大さじ1/2を加えて混ぜ、器に盛り、粉ざんしょうをふる。

調理: 撮影:白根正治

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