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豆腐とコーンの塩バター炒め

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豆腐とコーンの塩バター炒めのカロリーカロリー
(1人分)

174Kcal
豆腐とコーンの塩バター炒めの塩分

塩分

1.0g
材料

材料(2人分)

  • もめん豆腐…1/2丁
  • ベーコン…1枚
  • 冷凍ホールコーン…50g
  • ・サラダ油、塩、バター
作り方

作り方

1.

豆腐は縦4等分、横8等分に切る。ベーコンは1cm幅に切る。コーンは室温で解凍する。

2.

フライパンを火にかけ、豆腐を入れて水分を軽くとばし、油小さじ2を加えて両面をこんがりと焼く。ベーコンとコーンを加えて少し焼き色がつくまで炒め、塩小さじ1/4をふって炒め合わせる。バター5gを加えて、全体になじむまで混ぜる。

調理: 撮影:木村拓


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