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チコリのシーザースサラダ風

にんにくの香りといっしょにみずみずしさを味わいたい

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チコリのシーザースサラダ風のカロリーカロリー
(1人分)

213Kcal
チコリのシーザースサラダ風の塩分

塩分

0.8g
チコリのシーザースサラダ風の調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • チコリ…1個
  • レモン汁…1/4個分
  • ベーコン…2枚
  • ポテトチップス…10g
  • おろしにんにく…小さじ1/2
  • ・マヨネーズ
作り方

作り方

1.

チコリは1~2cm幅の輪切りにし、パラパラにほぐす。レモン汁を加えた水に放してしばらくおく。

2.

ベーコンは1cm幅に切り、フライパンでカリカリに炒める。ポテトチップスは粗く砕く。

3.

にんにくとマヨネーズ大さじ2を混ぜ合わせ、水けをきったチコリ、2のカリカリベーコンをあえて器に盛る。

調理: 撮影:山本明義


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