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ミックスビーンズのホットサラダ

混ぜてレンジにかけるだけ

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ミックスビーンズのホットサラダのカロリーカロリー
(1人分)

89Kcal
ミックスビーンズのホットサラダの塩分

塩分

0.7g
ミックスビーンズのホットサラダの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • ベーコン…1枚
  • ミニトマト…4個
  • ミックスビーンズ(ドライパック)…50g
  • ・トマトケチャップ、塩、こしょう
作り方

作り方

1.

ミニトマトは縦半分に切る。ベーコンは1cm幅に切る。

2.

耐熱容器にミックスビーンズ、ミニトマト、ベーコンを入れてざっと混ぜ、ラップをかけて電子レンジで約1分加熱する。

3.

ケチャップ小さじ1/2、塩、こしょう各少々を加えて混ぜ、再びラップをかけて約1分加熱する。ざっと混ぜて器に盛る。

調理: 撮影:原ヒデトシ


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