料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

豚キムチのチーズカツ

キムチのピリ辛とチーズのコクが好相性!

豚キムチのチーズカツをfacebookでシェアする
豚キムチのチーズカツをTwitterでつぶやく
豚キムチのチーズカツをmixiチェック
豚キムチのチーズカツをLINEに送る
豚キムチのチーズカツ
豚キムチのチーズカツを印刷する 豚キムチのチーズカツをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

豚キムチのチーズカツのカロリーカロリー
(1人分)

486Kcal
豚キムチのチーズカツの塩分

塩分

1.3g
材料

材料(2人分)

  • 豚こま切れ肉…150g
  • ピザ用チーズ…20g
  • 白菜キムチ…30g
  • 卵液
  •  ・溶き卵…1個分
  •  ・小麦粉、水…各小さじ2
  • ・小麦粉、塩、こしょう、パン粉、揚げ油
作り方

作り方

1.

キムチは一口大に切る。

2.

ラップを約20cm長さに切って敷き、全体に小麦粉を薄くふる。豚肉の1/4量をすき間ができないように広げて並べ、塩、こしょう各少々をふって、小麦粉を薄くまぶす。同様の大きさに切ったもう1枚のラップをかぶせ、手のひらでたたいて8×15cmくらいの大きさにのばす。残りの豚肉を同様にのばしてあと3つ作る。かぶせているラップをはずし、のばした豚肉2枚に、キムチとチーズを半量ずつのせる。残りの豚肉ではさんで上から軽く押さえ、くっつける。冷蔵庫に入れて約15分やすませる。

豚キムチのチーズカツの作り方2

辛みのあるキムチとコクのあるチーズをはさむことで、パンチのきいた味わいになって少量の肉でも食べごたえがアップする。


3.

卵液の材料をバットに入れて混ぜ合わせる。2の豚肉の表面に小麦粉を薄くまぶし、卵液にくぐらせてパン粉適宜をつける。

4.

フライパンに2cm深さの揚げ油を入れて高温(約180℃)に熱し、3を入れ、きつね色になるまで揚げる。食べやすい大きさに切って皿に盛り、好みでちぎったレタスを添えても。

調理: 撮影:白根正治


豚キムチのチーズカツの関連キーワード

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ 水谷緑 	じたばたナース 書籍化

「死の描写が生々しくてグッときた」――看護師の目を通じてリ・・・

コミックエッセイ フジイチカコ ソーラー女子は電気代0円で生活してます! 節約 新生活応援

電力会社と契約を解除!ソーラーパネルとサイクル発電機で電気・・・

コミックエッセイ 宮路ひま ドヤ顔柴犬どんぐり 犬 書籍化

どうして遊びでこうなった…? ひたすらに明るい日々を送る我・・・

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X