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こんにゃくとねぎのピリ辛炒め

時短でラク

こんにゃくとねぎのピリ辛炒め

おつまみにもぴったり！

5分

１人分：

53kcal

0.9g

材料（２人分）

  • こんにゃく(アク抜きしたもの)

    1/2枚(約120g)

  • 長ねぎ

    1/2本

  • ・サラダ油、酢、しょうゆ、一味とうがらし

作り方

  1. 1

    こんにゃくは５mm厚さの一口大に切る。ねぎは斜め薄切りにする。

  2. 2

    フライパンに油小さじ２を熱し、こんにゃくを炒める。油がまわったらねぎを加え、しんなりしたら酢、しょうゆ各小さじ２〜３を加えて混ぜる。火を止め、一味少々をふる。

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沼口ゆきさん

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