鮭のしっとり煮

149kcal
1.9g
20min
鮭のしっとり煮
鮭のしっとり煮

黒川愉子さんのレシピ

弱火で煮て鮭のうまみを閉じ込める

材料(2人分)

  • 生鮭…2切れ
  • かぶ…2個
  • ・酒、みりん、しょうゆ、塩
生鮭…2切れ
かぶ…2個
・酒、みりん、しょうゆ、塩

作り方

  1. かぶは根元から葉を切って1cm幅の輪切りにし、葉は3cm長さに切る。フライパンにかぶを入れ、水1 1/4カップ、酒大さじ2、みりん大さじ1、しょうゆ小さじ4、塩少々を加えて火にかける。
  2. 約5分煮たら弱めの中火にし、鮭を入れる。オーブン用ペーパーで落としぶたをしてさらにふたをし、弱火で約10分煮る。
  3. 鮭を取り出して器に盛り、中火にしてかぶの葉を入れ、さっと煮る。しんなりしたら器に盛り合わせる。好みでゆずの皮のせん切りを散らしても。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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レシピ作成・調理:
撮影:
  • 原ヒデトシ

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