料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

鮭のサワーソース

スピードクッキング! 順に作れちゃう

鮭のサワーソースをfacebookでシェアする
鮭のサワーソースをTwitterでつぶやく
鮭のサワーソースをmixiチェック
鮭のサワーソースをLINEに送る
鮭のサワーソース
鮭のサワーソースを印刷する 鮭のサワーソースをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

鮭のサワーソースのカロリーカロリー
(1人分)

244Kcal
鮭のサワーソースの塩分

塩分

0.6g
鮭のサワーソースの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 生鮭の切り身…2切れ
  • 白ワイン…大さじ1
  • ミックスベジタブル…1/2カップ
  • ソース(マヨネーズ大さじ2、マスタード、プレーンヨーグルト各大さじ1)
  • ・塩、バター、こしょう
作り方

作り方

1.

フライパンに水3カップを沸かしてワイン、塩少々を入れ、鮭をそっと入れる。アクを取りながら約3分煮て、火が通ったら取り出して水けをきり、皿に盛り、ソースをかける。

2.

ミックスベジタブルは耐熱容器に入れ、バター小さじ1をのせ、ラップをして電子レンジで約40秒加熱し、塩、こしょうして添える。

調理: 撮影:岡本真直


鮭のサワーソースの関連キーワード

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ 水谷緑 	じたばたナース 書籍化

「死の描写が生々しくてグッときた」――看護師の目を通じてリ・・・

コミックエッセイ フジイチカコ ソーラー女子は電気代0円で生活してます! 節約 新生活応援

電力会社と契約を解除!ソーラーパネルとサイクル発電機で電気・・・

コミックエッセイ 宮路ひま ドヤ顔柴犬どんぐり 犬 書籍化

どうして遊びでこうなった…? ひたすらに明るい日々を送る我・・・

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X