料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

こんにゃくとねぎのピリ辛炒め

甘辛味がご飯に合う

こんにゃくとねぎのピリ辛炒めをfacebookでシェアする
こんにゃくとねぎのピリ辛炒めをTwitterでつぶやく
こんにゃくとねぎのピリ辛炒めをmixiチェック
こんにゃくとねぎのピリ辛炒めをLINEに送る
こんにゃくとねぎのピリ辛炒め
こんにゃくとねぎのピリ辛炒めを印刷する こんにゃくとねぎのピリ辛炒めをいいね!と言う

5人がいいね!と
言っています

こんにゃくとねぎのピリ辛炒めのカロリーカロリー
(1人分)

37Kcal
こんにゃくとねぎのピリ辛炒めの塩分

塩分

0.9g
こんにゃくとねぎのピリ辛炒めの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • こんにゃく…1/2枚(125g)
  • 万能ねぎ…2本
  • 赤とうがらしの小口切り…1本分
  • 合わせ調味料
  •  ・しょうゆ…小さじ2
  •  ・みりん…小さじ1 1/2
  •  ・砂糖…小さじ1/2
  •  ・水…大さじ1
  • ・塩、ごま油
作り方

作り方

1.

こんにゃくはスプーンで一口大にちぎり、塩少々を加えた熱湯で2分ほどゆでてよく洗う。万能ねぎは2cm長さに切る。

2.

鍋にごま油小さじ1を熱してこんにゃくを炒め、とうがらしと合わせ調味料を加えて炒め合わせる。万能ねぎを加えてさっと炒め、火を止める。

調理: 撮影:砂川千恵子

こんにゃくとねぎのピリ辛炒めと同じ材料で作れる料理レシピ

こんにゃくとねぎのピリ辛炒めの関連キーワード

食材事典

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X