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しらたきユッケ

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しらたきユッケのカロリーカロリー
(1人分)

102Kcal
しらたきユッケの塩分

塩分

0.9g
材料

材料(2人分)

  • しらたき…1/2袋
  • 卵黄…S2個分
  • りんごの薄切り…4枚
  • レタスのせん切り…1枚分
  • 白いりごま…少々
  • 焼き肉のたれ…大さじ2
作り方

作り方

1.

しらたきは袋の表示どおりにゆで、ざるにあけて湯をきり、5~6cm長さに切る。りんごは長さを半分に切る。

2.

ボウルにしらたき、焼き肉のたれを入れて混ぜ、りんご、レタスを加えてあえ、器に盛る。卵黄をのせ、好みでさらにたれをかけ、ごまをふる。よく混ぜて食べる。

調理: 撮影:澤木央子

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