料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

絹さやのチーズ卵炒め

プラスチーズでボリュームアップ

絹さやのチーズ卵炒めをfacebookでシェアする
絹さやのチーズ卵炒めをTwitterでつぶやく
絹さやのチーズ卵炒めをmixiチェック
絹さやのチーズ卵炒めをLINEに送る
絹さやのチーズ卵炒め
絹さやのチーズ卵炒めを印刷する 絹さやのチーズ卵炒めをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

絹さやのチーズ卵炒めのカロリーカロリー
(1人分)

83Kcal
絹さやのチーズ卵炒めの塩分

塩分

0.5g
絹さやのチーズ卵炒めの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 卵液
  •  ・卵…1個
  •  ・ピザ用チーズ…大さじ2
  •  ・塩…少々
  •  ・こしょう…少々
  • 絹さや…50g
  • ・バター
作り方

作り方

1.

卵液の卵を溶いて塩、こしょうを加えて混ぜ、ピザ用チーズも加えてよく混ぜ合わせる。

2.

フライパンにバター小さじ1を溶かし、絹さやを加え、さっと炒める。1を流し入れて強火にし、菜箸で大きく混ぜ、半熟状になったら火を止める。

調理: 撮影:石川美香


絹さやのチーズ卵炒めと同じ材料で作れる料理レシピ

絹さやのチーズ卵炒めの関連キーワード

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ ねこまき(ミューズワーク) ねことじいちゃん3 猫

ばあさんに先だたれ、猫のタマと二人暮らしの大吉じいちゃん。・・・

コミックエッセイ  Webレタス隊  おたべ  三毛猫ふうちゃんは子守猫

夜泣きをすると、教えてくれる猫。 アメブロ人気著者、待望の・・・

汚部屋 ビフォーアフター 改造 収納 片付け

「汚部屋」改造レポート:片づけのプロ、中山真由美さんの助け・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X