美肌ドリンク キャベツ×グレープフルーツ×きゅうり
93kcal
材料(2人分)
キャベツ…2枚
きゅうり…1/2本
グレープフルーツ…1個
はちみつ…大さじ1
きゅうり…1/2本
グレープフルーツ…1個
はちみつ…大さじ1
作り方
- キャベツは一口大に手でちぎる。きゅうりは一口大に切る。グレープフルーツは横半分に切り、スクイーザーで搾る。
- ミキサーに水1/4カップ、グレープフルーツ果汁、きゅうり、キャベツ、はちみつの順に入れて、なめらかになるまでかくはんする。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
このレシピの参考動画
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