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ほうれん草クリーム

サワークリームでコク出し

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ほうれん草クリームのカロリーカロリー
(1人分)

56Kcal
ほうれん草クリームの塩分

塩分

0.4g
材料

材料(2人分)

  • サワークリーム…大さじ1
  • ほうれん草…1/3わ(約100g)
  • 新玉ねぎ…1/10個(約15g)
  • ・塩、マヨネーズ、こしょう
作り方

作り方

1.

ほうれん草は塩を加えた熱湯でさっとゆで、水にとって水けを絞り、2~3cm長さに切る。新玉ねぎは横薄切りにする。

2.

ボウルにサワークリーム、マヨネーズ小さじ1、塩、こしょう各適量を入れて混ぜ、1を加えてあえる。

調理: 撮影:広瀬貴子


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