料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

緑豆のマリネ

生ハムのうまみで

緑豆のマリネをfacebookでシェアする
緑豆のマリネをTwitterでつぶやく
緑豆のマリネをmixiチェック
緑豆のマリネをLINEに送る
緑豆のマリネ
緑豆のマリネを印刷する 緑豆のマリネをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

緑豆のマリネのカロリーカロリー
(1人分)

58Kcal
緑豆のマリネの塩分

塩分

0.8g
材料

材料(2人分)

  • 生ハム…2枚(約20g)
  • グリーンアスパラガス…1~2本
  • スナップえんどう…4個
  • 新玉ねぎ…1/10個(約20g)
  • ドレッシング
  •  ・レモン汁…小さじ2
  •  ・オリーブ油…小さじ1
  •  ・砂糖…少々
  •  ・塩、こしょう…各適量
  • ・塩
作り方

作り方

1.

アスパラガスは根元を少し落とし、下のほうをでむき、斜め2cm長さに切る。塩を加えた熱湯でスナップえんどうとともにゆでて湯をきり、スナップえんどうは長さを斜め3つに切る。新玉ねぎは横薄切りに、生ハムは一口大に。

2.

ボウルにドレッシングの材料を入れて混ぜ、1を加えてあえる。

調理: 撮影:広瀬貴子


緑豆のマリネの関連キーワード

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ 水谷緑 	じたばたナース 書籍化

「死の描写が生々しくてグッときた」――看護師の目を通じてリ・・・

コミックエッセイ フジイチカコ ソーラー女子は電気代0円で生活してます! 節約 新生活応援

電力会社と契約を解除!ソーラーパネルとサイクル発電機で電気・・・

コミックエッセイ 宮路ひま ドヤ顔柴犬どんぐり 犬 書籍化

どうして遊びでこうなった…? ひたすらに明るい日々を送る我・・・

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X