香味野菜のトマトごまポンサラダ

時短、塩分控えめ

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香味野菜のトマトごまポンサラダ

トマトの酸味にごまのコクがアクセント

カロリー
24kcal
塩分
0.3g
カテゴリ:
サラダ > 野菜を使ったサラダ > 野菜を使ったサラダ その他
ジャンル:
和風
プロ料理家:
植松良枝
撮影:
鈴木泰介

材料(2~3人分)

「トマトのごまポンドレッシング」…1/4カップ

大根…4cm

みょうが…2個

貝割れ菜…1パック

青じそ…4枚

作り方

1.

大根はせん切りにし、みょうがは縦半分に切ってから斜め薄切りにする。ともに冷水にさらす。貝割れ菜は長さを半分に切る。しそは手で細かくちぎる。

2.

大根、みょうがの水けをきってボウルに入れ、貝割れ菜、しそを加えて混ぜ、器に盛る。「トマトのごまポンドレッシング」をかける。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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