料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

豚のさいころ焼き

お弁当にもピッタリ

豚のさいころ焼きをfacebookでシェアする
豚のさいころ焼きをTwitterでつぶやく
豚のさいころ焼きをmixiチェック
豚のさいころ焼きをLINEに送る
豚のさいころ焼き
豚のさいころ焼きを印刷する 豚のさいころ焼きをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

豚のさいころ焼きのカロリーカロリー
(1人分)

347Kcal
豚のさいころ焼きの塩分

塩分

1.2g
豚のさいころ焼きの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 甜麺醤[テンメンジャン]…大さじ1/2
  • 豚ロース肉…1枚
  • カラーピーマン(赤、黄、オレンジ、緑)…合わせて1/2個分
  • ご飯…茶碗2杯分
  • あれば香菜(シャンツァイ)…少々
  • ・しょうゆ、サラダ油
作り方

作り方

1.

甜麺醤にしょうゆ小さじ1/4を加えてよく混ぜ、豚肉にぬってラップにくるみ、5~6時間冷蔵庫で漬け込む。カラーピーマンはへたと種をとって食べやすい大きさに切る。

2.

1の肉についたたれを落とし、サラダ油少々を入れて熱したフライパンで両面焼く。粗熱がとれたら2cm幅に切る。フライパンをふいてサラダ油少々をひき、切った肉とピーマンを入れて炒め、さきほど落とした肉のたれをかけてさらに炒める。

3.

肉とピーマンを皿に盛り、香菜のみじん切りを混ぜたご飯も型を抜いて盛る。

調理: 撮影:山本明義

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X