えび入り水餃子
369kcal
2.6g
25min
材料(2人分)
- 餃子あん
- ・とりひき肉、むきえび…各100g
- ・きゅうり…1本
- ・長ねぎのみじん切り…1/2本分
- ・おろししょうが…小さじ1/2
- ・しょうゆ、酒、ごま油…各小さじ2
- ・塩、こしょう…各少々
- チンゲン菜…1株
- しょうがのみじん切り…小さじ2
- 餃子の皮…20枚
- ・塩、酢、しょうゆ、練りがらし
餃子あん
・とりひき肉、むきえび…各100g
・きゅうり…1本
・長ねぎのみじん切り…1/2本分
・おろししょうが…小さじ1/2
・しょうゆ、酒、ごま油…各小さじ2
・塩、こしょう…各少々
チンゲン菜…1株
しょうがのみじん切り…小さじ2
餃子の皮…20枚
・塩、酢、しょうゆ、練りがらし
・とりひき肉、むきえび…各100g
・きゅうり…1本
・長ねぎのみじん切り…1/2本分
・おろししょうが…小さじ1/2
・しょうゆ、酒、ごま油…各小さじ2
・塩、こしょう…各少々
チンゲン菜…1株
しょうがのみじん切り…小さじ2
餃子の皮…20枚
・塩、酢、しょうゆ、練りがらし
作り方
- 餃子あんを作る。きゅうりは縦半分に切って斜め薄切りにし、塩小さじ1/4をふって軽くもみ、約5分おいて水けを絞る。むきえびは厚みを半分に切り、背わたを除いて粘りが出るように包丁でたたく。ボウルに、ひき肉とえびを入れ、きゅうりとねぎ以外の材料を加えてよく練り混ぜ、きゅうりとねぎも加えて混ぜ合わせる。20等分して、餃子の皮にのせ、皮の縁に水をつけ、ひだを寄せながら包む。
- チンゲン菜は六〜八つ割りにし、長さを半分に切る。鍋にたっぷりの湯を沸かし、チンゲン菜を入れて約1分ゆで、ざるに上げて湯をきる。
- 再び湯を沸騰させ、1を入れる。餃子が浮いてきてから約1分ゆで、引き上げる。湯をきって、2とともに器に盛る。小皿にしょうがのみじん切りと、酢、しょうゆ各適量を合わせ、練りがらし適量も添える。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
このレシピの参考動画
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