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トマトと卵のスープ

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トマトと卵のスープのカロリーカロリー
(1人分)

143Kcal
トマトと卵のスープの塩分

塩分

1.3g
トマトと卵のスープの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 卵…1個
  • トマト…2個
  • 固形スープの素…1個
  • にんにく…1片
  • ・ごま油、塩、こしょう
作り方

作り方

1.

トマトはへたを取り、乱切りにする。

2.

鍋にごま油大さじ1を熱し、トマトを炒め、スープの素、水2カップを加えて煮立て、卵を溶き入れる。味をみて、足りなければ軽く塩、こしょうをふる。

調理: 撮影:岡本真直

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