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なすのマヨじょうゆあえ

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なすのマヨじょうゆあえのカロリーカロリー
(1人分)

23Kcal
なすのマヨじょうゆあえの塩分

塩分

0.5g
材料

材料(2人分)

  • なす…1個
  • 塩水…水1/2カップ+塩小さじ1
  • マヨネーズ…小さじ1
  • しょうゆ…少々
作り方

作り方

なすは薄い半月切りにし、塩水に約15分つける。軽くもんで水を絞り、マヨネーズ、しょうゆとあえる。

調理: 撮影:白根正治

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