いんげんの明太マヨ

いんげんの明太マヨ

彩りあざやか

カロリー
113kcal
塩分
0.8g
調理時間
8
カテゴリ:
野菜のおかず > 野菜の和え物 > 野菜の和え物 その他
ジャンル:
和風
プロ料理家:
中島有香
撮影:
今清水隆宏

材料(2人分)

からし明太子…1/4腹

いんげん…120g

万能ねぎの小口切り…2本分

・マヨネーズ

作り方

1.

いんげんは熱湯でゆで、半分に切る。

2.

明太子は中身を出し、万能ねぎ、マヨネーズ大さじ2と混ぜ、1をあえる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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