料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

いんげんの明太マヨ

彩りあざやか

いんげんの明太マヨをfacebookでシェアする
いんげんの明太マヨをTwitterでつぶやく
いんげんの明太マヨをmixiチェック
いんげんの明太マヨをLINEに送る
いんげんの明太マヨ
いんげんの明太マヨを印刷する いんげんの明太マヨをいいね!と言う

1人がいいね!と
言っています

いんげんの明太マヨのカロリーカロリー
(1人分)

113Kcal
いんげんの明太マヨの塩分

塩分

0.8g
いんげんの明太マヨの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • からし明太子…1/4腹
  • いんげん…120g
  • 万能ねぎの小口切り…2本分
  • ・マヨネーズ
作り方

作り方

1.

いんげんは熱湯でゆで、半分に切る。

2.

明太子は中身を出し、万能ねぎ、マヨネーズ大さじ2と混ぜ、1をあえる。

調理: 撮影:今清水隆宏

いんげんの明太マヨの関連キーワード

食材事典

注目の特集

コミックエッセイ おづまりこ おひとりさまのあったか1ヶ月食費2万円生活 Webレタス隊

自炊ビギナーでもすぐ真似できるおいしくて節約できるレシピが・・・

コミックエッセイ うさぎ彼女 井口病院

飼い主さんのことを彼氏だと思い込んでいる、うさぎの女の子・・・・

コミックエッセイ たくあんムスメたち。 育児 子育て 子ども 家庭

手作りのクリスマス、おめかししてイオン、夕飯のつまみぐい…・・・

コミックエッセイ ナイフみたいにとがってら反抗期男子観察日記

たとえどんなに生意気でも…息子は永遠のアイドルです。気づけ・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X