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いんげんの明太マヨ

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(1人分)

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いんげんの明太マヨの塩分

塩分

0.8g
いんげんの明太マヨの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • からし明太子…1/4腹
  • いんげん…120g
  • 万能ねぎの小口切り…2本分
  • ・マヨネーズ
作り方

作り方

1.

いんげんは熱湯でゆで、半分に切る。

2.

明太子は中身を出し、万能ねぎ、マヨネーズ大さじ2と混ぜ、1をあえる。

調理: 撮影:今清水隆宏

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