きゅうりのナムル

時短、塩分控えめ

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きゅうりのナムル

カロリー
15kcal
塩分
0.4g
カテゴリ:
野菜のおかず > 野菜の和え物 > 野菜の和え物 その他
ジャンル:
韓国風
プロ料理家:
栗山真由美
撮影:
白根正治

材料(2~3人分)

きゅうり…1本

塩…小さじ1/4

ごま油…小さじ1/2

白いりごま…少々

作り方

1.

きゅうりは斜め薄切りにする。塩をふってもみ、約5分おいて水けを絞る。ごま油と混ぜ、白いりごまをふる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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