鮭のグリルマスタードソース
時短でラク
273kcal
0.9g
15min
材料(2人分)
- 生鮭…2切れ
- じゃがいも…1個
- パセリのみじん切り…少々
- マスタードソース(バター15〜20g、粒マスタード大さじ3、はちみつ小さじ1/2、レモン汁少々)
- ・塩、こしょう
生鮭…2切れ
じゃがいも…1個
パセリのみじん切り…少々
マスタードソース(バター15〜20g、粒マスタード大さじ3、はちみつ小さじ1/2、レモン汁少々)
・塩、こしょう
じゃがいも…1個
パセリのみじん切り…少々
マスタードソース(バター15〜20g、粒マスタード大さじ3、はちみつ小さじ1/2、レモン汁少々)
・塩、こしょう
作り方
- 鮭は塩、こしょう各少々をふり、温めたグリルで両面を焼く。
- じゃがいもはラップで包んで電子レンジで約8分加熱し、皮つきのまま8つに切り、1の焼き上がり際にグリルに入れて軽く焼く。
- マスタードソースを作る。小鍋にバターを溶かし、ほかの材料を順に加えて混ぜながらひと煮立ちさせる。
- 1、2を皿に盛り、3のソースをかけ、じゃがいもにパセリをふる。好みでレモンの半月切りを飾る。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 河合真理
- 料理研究家、フードコンサルタント。斬新なアイデアを取り入れた和食ベースの料理が人気。祖母は料理研究家の草分けの一人であった阿部なを氏。著書には「迷宮レストラン―クレオパトラから樋口一葉まで」(日本放送出版協会)など。
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