パプリカと豚の串焼き

438kcal
2.1g
パプリカと豚の串焼き
パプリカと豚の串焼き

いつもの食材とうちのキッチンであの味ができた!ザ★韓国ごはん

外処佳絵さんのレシピ

韓国串焼き・ファヤンジョクを彩りよく

材料(2人分)

豚とんカツ用肉…2枚
赤パプリカ…1/2個
黄パプリカ…1/2個
にんにくだれ
 ・しょうゆ、ごま油…各大さじ1 1/2
 ・砂糖…小さじ1 1/2
 ・おろしにんにく…1片分
・酒、粗びき黒こしょう

作り方

  1. パプリカはそれぞれ縦4等分に切る。豚肉は縦6等分に切る。たれの材料をボウルに入れて混ぜ合わせ、パプリカ、肉を加えて軽くもみ、約10分おく。
  2. 竹串2本に肉とパプリカを刺す。肉、黄パプリカ、肉、赤パプリカ、肉の順に刺し、竹串は長ければ先端を切る。同様に3個作る。

    ●竹串を切るときには注意して。
  3. フライパンを熱し、2を並べ入れ、ボウルに残ったたれも加える。ふたをして約5分焼き、こんがりと焼き色がついたら返し、酒大さじ1をふり入れて同様に約5分焼く。器に盛り、こしょう少々をふる。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

外処佳絵
外処佳絵
アジア料理研究家。クッキングスクールの講師を経て、サロン式料理教室「PANDA KITCHEN」を主宰。現地を訪れ台湾、タイ、韓国料理を学ぶ。著書は「おうちで簡単!人気のデリおかず」(KADOKAWA)。
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レシピ作成・調理:
撮影:
  • 澤木央子

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