料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

パプリカと豚の串焼き

韓国串焼き・ファヤンジョクを彩りよく

パプリカと豚の串焼きをfacebookでシェアする
パプリカと豚の串焼きをTwitterでつぶやく
パプリカと豚の串焼きをmixiチェック
パプリカと豚の串焼きをLINEに送る
パプリカと豚の串焼き
パプリカと豚の串焼きを印刷する パプリカと豚の串焼きをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

パプリカと豚の串焼きのカロリーカロリー
(1人分)

438Kcal
パプリカと豚の串焼きの塩分

塩分

2.1g
材料

材料(2人分)

  • 豚とんカツ用肉…2枚
  • 赤パプリカ…1/2個
  • 黄パプリカ…1/2個
  • にんにくだれ
  •  ・しょうゆ、ごま油…各大さじ1 1/2
  •  ・砂糖…小さじ1 1/2
  •  ・おろしにんにく…1片分
  • ・酒、粗びき黒こしょう
作り方

作り方

1.

パプリカはそれぞれ縦4等分に切る。豚肉は縦6等分に切る。たれの材料をボウルに入れて混ぜ合わせ、パプリカ、肉を加えて軽くもみ、約10分おく。

2.

竹串2本に肉とパプリカを刺す。肉、黄パプリカ、肉、赤パプリカ、肉の順に刺し、竹串は長ければ先端を切る。同様に3個作る。

●竹串を切るときには注意して。

3.

フライパンを熱し、2を並べ入れ、ボウルに残ったたれも加える。ふたをして約5分焼き、こんがりと焼き色がついたら返し、酒大さじ1をふり入れて同様に約5分焼く。器に盛り、こしょう少々をふる。

調理: 撮影:澤木央子


パプリカと豚の串焼きの関連キーワード

注目の特集

汚部屋 ビフォーアフター 改造 収納 片付け

「汚部屋」改造レポート:片づけのプロ、中山真由美さんの助け・・・

コミックエッセイ 離婚してもいいですか 野原広子 離婚 結婚 子育て

どこにでもある普通の家庭の平凡な妻、翔子。子どもにも健康に・・・

コミック 小松易 たった1分で人生が変わる片づけの習慣 片づけ 整理術

営業成績は万年最下位、部屋もデスクも散らかりっぱなしの亜希・・・

コミックエッセイ おづまりこ おひとりさまのあったか1ヶ月食費2万円生活 Webレタス隊

自炊ビギナーでもすぐ真似できるおいしくて節約できるレシピが・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X