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ちくわきんぴらひつまぶし

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ちくわきんぴらひつまぶしのカロリーカロリー
(1人分)

377Kcal
ちくわきんぴらひつまぶしの塩分

塩分

1.8g
材料

材料(2人分)

  • ちくわ…3本
  • ごま油…小さじ1
  • しょうゆ、酒…各小さじ2
  • 砂糖…小さじ1
  • 温かいご飯…どんぶり2杯
作り方

作り方

ちくわは1cm幅の輪切りにする。フライパンにごま油を熱し、ちくわを炒め、こんがり焼き色がついたらしょうゆ、酒、砂糖を加え、汁けがなくなるまで炒める。どんぶりに半量ずつのせる。

調理: 撮影:原務


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