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なすとじゃこのポン酢じょうゆ炒め

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なすとじゃこのポン酢じょうゆ炒めのカロリーカロリー
(1人分)

91Kcal
なすとじゃこのポン酢じょうゆ炒めの塩分

塩分

1.4g
なすとじゃこのポン酢じょうゆ炒めの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • ちりめんじゃこ…大さじ2
  • なす…2個
  • ポン酢じょうゆ…大さじ1 1/2
  • ・ごま油
作り方

作り方

1.

なすは乱切りにする。

2.

フライパンにごま油大さじ1を熱し、1、ちりめんじゃこを炒める。なすがしんなりしたらポン酢じょうゆを加えてさっと混ぜる。

調理: 撮影:原務


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