枝豆のクリームチーズあえ

時短、塩分控えめ

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枝豆のクリームチーズあえ

おかかじょうゆでおつまみにも

カロリー
150kcal
塩分
0.4g
調理時間
5
ジャンル:
洋風
プロ料理家:
牛尾理恵
撮影:
原務

材料(2人分)

クリームチーズ…50g

枝豆(さやつき)…140g

削りがつお…1袋(約5g)

・塩、しょうゆ

作り方

1.

枝豆はさやの両端をキッチンばさみで切り落とす。塩を加えた熱湯で約3分ゆでてざるに上げ、さやから取り出す。クリームチーズは1cm角に切る。

2.

1をボウルに入れ、削りがつお、しょうゆ少々を加えてあえる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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