えびとれんこんの冷やし餃子

275kcal
2.7g
えびとれんこんの冷やし餃子
えびとれんこんの冷やし餃子

冷やしておいしい夏おかず

韓国でおなじみの冷餃子。2種類のたれでどうぞ

材料(2人分)

  • あん
  •  ・むきえび…100g
  •  ・卵黄…1個分
  •  ・れんこん…小1/4節(約40g)
  •  ・片栗粉…小さじ2
  •  ・酒…小さじ1
  •  ・塩…小さじ1/4
  • 餃子の皮…12枚
  • レモンだれ
  •  ・レモン汁…大さじ1
  •  ・しょうゆ…大さじ1/2
  • さんしょうだれ
  •  ・粉ざんしょう…少々
  •  ・ごま油…大さじ1
  •  ・塩…小さじ1/3
あん
 ・むきえび…100g
 ・卵黄…1個分
 ・れんこん…小1/4節(約40g)
 ・片栗粉…小さじ2
 ・酒…小さじ1
 ・塩…小さじ1/4
餃子の皮…12枚
レモンだれ
 ・レモン汁…大さじ1
 ・しょうゆ…大さじ1/2
さんしょうだれ
 ・粉ざんしょう…少々
 ・ごま油…大さじ1
 ・塩…小さじ1/3

作り方

  1. あんを作る。えびは包丁で細かくたたく。れんこんは粗みじん切りにする。ともにボウルに入れ、ほかのあんの材料も加えてよく混ぜる。
  2. 餃子の皮1枚にあん1/12量をのせ、皮の縁に水をぬる。半分に折ってひだを寄せて包み、しっかり口を閉じる。残りも同様に包む。
  3. 沸騰した湯に2を3〜4個ずつ入れる。餃子が浮き上がってから1〜2分ゆで、氷水にとって冷やす。
    餃子を冷やすと、皮のつるんとした口当たり、えびのプリプリやれんこんのシャキシャキ感が増す。
  4. 氷水を入れた器に盛り、好みで香菜(シャンツァイ)を5mm幅に切ってのせる。たれの材料をそれぞれ混ぜ合わせて添える。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

瀬戸口しおり
料理家。セツ・モードセミナー在学中に、吉祥寺にあったレストラン「諸国空想料理店KuuKuu」のスタッフとして働き始め、同店のシェフであった料理家・高山なおみのアシスタントを経て独立。著書に「私の手料理」(アノニマ・スタジオ)などがある。
カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 竹内章雄

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