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焼きキャベツのオーロラサラダ

キャベツはこんがり焼いて甘みを出して

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焼きキャベツのオーロラサラダのカロリーカロリー
(1人分)

107Kcal
焼きキャベツのオーロラサラダの塩分

塩分

0.3g
焼きキャベツのオーロラサラダの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • キャベツ…小1/6個(約130g)
  • オーロラソース
  •  ・マヨネーズ…大さじ1 1/2
  •  ・トマトケチャップ…大さじ1/2
  • ・オリーブ油
作り方

作り方

1.

キャベツは芯をつけたまま半分のくし形切りにする。フライパンにオリーブ油大さじ1/2を強めの中火で熱し、キャベツを入れて約1分30秒焼く。こんがり焼き色がついたら弱めの中火にし、ふたをして約3分蒸し焼きにする。

2.

焼いた面が上になるように器に盛り、オーロラソースを混ぜてかける。

調理: 撮影:広瀬貴子


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