料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

海藻とじゃこのデリ風サラダ

炒めたじゃこがこうばしい!

海藻とじゃこのデリ風サラダをfacebookでシェアする
海藻とじゃこのデリ風サラダをTwitterでつぶやく
海藻とじゃこのデリ風サラダをmixiチェック
海藻とじゃこのデリ風サラダをLINEに送る
海藻とじゃこのデリ風サラダ
海藻とじゃこのデリ風サラダを印刷する 海藻とじゃこのデリ風サラダをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

海藻とじゃこのデリ風サラダのカロリーカロリー
(1人分)

75Kcal
海藻とじゃこのデリ風サラダの塩分

塩分

1.4g
材料

材料(2人分)

  • ちりめんじゃこ…大さじ3
  • きゅうり…1/2本
  • 乾燥海藻ミックス…2/3袋(約7g)
  • ドレッシング
  •  ・白いりごま…小さじ1
  •  ・ポン酢じょうゆ…大さじ1
  •  ・おろししょうが…1/3かけ分
  • ・ごま油
作り方

作り方

1.

海藻ミックスはたっぷりの水に袋の表示どおりひたしてもどし、水けをきる。きゅうりは縦半分に切って、斜め薄切りにする。

2.

フライパンにごま油小さじ1を熱し、ちりめんじゃこを入れて炒める。こんがりと焼き色がついたらボウルに入れ、1、ドレッシングの材料を加えてあえる。

調理: 撮影:澤木央子

海藻とじゃこのデリ風サラダの関連キーワード

食材事典

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X