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野菜の甘酢あえ

せん切り野菜をあえて

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野菜の甘酢あえのカロリーカロリー
(1人分)

153Kcal
野菜の甘酢あえの塩分

塩分

0.8g
野菜の甘酢あえの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • きゅうり…1/2本
  • じゃがいも…1個
  • にんじん…5cm
  • いりごま(白)…小さじ2
  • ・ごま油、砂糖、酢、しょうゆ、塩、こしょう
作り方

作り方

1.

きゅうりはせん切りにする。

2.

じゃがいも、にんじんもせん切りにし、フライパンにごま油大さじ1を熱して軽く炒める。

3.

砂糖、酢、しょうゆ各小さじ2を混ぜ、1と2を合わせてあえ、塩、こしょう各少々で調味する。器に盛り、ごまをふる。

調理: 撮影:今清水隆宏

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