豚肉のしょうが焼き

398kcal
1.5g
豚肉のしょうが焼き
豚肉のしょうが焼き

人気メニューが超上達!一生ものおかず

中村成子さんのレシピ

こうばしくてしっかり味のからんだ絶品!

材料(2人分)

  • 豚肩ロースしょうが焼き用肉…8枚(約240g)
  • 下味
  •  ・塩、こしょう…各少々
  •  ・酒…大さじ1
  •  ・しょうが汁…小さじ1
  •  ・しょうゆ…少々
  • おろししょうが…小さじ2
  • キャベツのせん切り…適宜
  • ・サラダ油、砂糖、酒、しょうゆ
豚肩ロースしょうが焼き用肉…8枚(約240g)
下味
 ・塩、こしょう…各少々
 ・酒…大さじ1
 ・しょうが汁…小さじ1
 ・しょうゆ…少々
おろししょうが…小さじ2
キャベツのせん切り…適宜
・サラダ油、砂糖、酒、しょうゆ

作り方

  1. バットに豚肉を広げ、下味を順にかけて上下を返し、10分おく。
  2. フライパンに油大さじ1、砂糖小さじ2を入れ、火にかける。フライパンを揺すりながら砂糖を油に溶かすようにし、砂糖がカラメル状になったら1の豚肉を1枚ずつ広げ入れ、両面にこんがりと焼き色がつくまで強めの中火で焼く。
    カラメル状になった砂糖を肉にからめて、こうばしい香りと焼き色をつけます
  3. 酒大さじ1、しょうゆ小さじ2〜3、おろししょうがを加え、肉にからめながら炒め合わせる。器に盛り、キャベツを添える。
    おろししょうがは最後に加えて、香りよく仕上げます

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 竹内章雄

食材の扱い方・ポイント

豚肉
豚肉
野生のイノシシが家畜化された動物、豚。豚肉は、部位ごとに切り分けられ流通しています。主な…

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