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水菜と韓国のりのサラダ

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水菜と韓国のりのサラダのカロリーカロリー
(1人分)

30Kcal
水菜と韓国のりのサラダの塩分

塩分

0.8g
材料

材料(2人分)

  • 水菜…2株
  • 韓国のり(7×11cm)…4枚
  • ドレッシング
  •  ・ポン酢じょうゆ…大さじ1
  •  ・ごま油…小さじ1/2
作り方

作り方

1.

サラダの水菜はざく切りにしてボウルに入れ、韓国のりをちぎって加えて混ぜる。

2.

サラダのドレッシングをよく混ぜて添える。

●サラダは食べる直前にドレッシングをかけると、かさが減らずに見た目もボリュームたっぷり。

調理: 撮影:澤木央子


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