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きゅうりとにんじんのピクルス

レンジで作る、定番にしたい1品

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きゅうりとにんじんのピクルスのカロリーカロリー
(1人分)

53Kcal
きゅうりとにんじんのピクルスの塩分

塩分

2.7g
きゅうりとにんじんのピクルスの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • きゅうり…2本
  • にんじん…1/2本
  • 赤とうがらし…1本
  • ローリエ…1枚 (あればクローブなどのスパイス適宜も)
  • ・こしょう、砂糖、塩、酢
作り方

作り方

きゅうりとにんじんは4cm長さの棒状に切って耐熱容器に入れ、酢、水各1/2カップ、塩小さじ2、砂糖大さじ3、こしょう少々、赤とうがらし、ローリエを入れ、ラップをして電子レンジで4分加熱する。

調理: 撮影:岡本真直

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