料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

ポークソテーカマンベールのっけ

輪切りトマトものせて彩りよく

ポークソテーカマンベールのっけをfacebookでシェアする
ポークソテーカマンベールのっけをTwitterでつぶやく
ポークソテーカマンベールのっけをmixiチェック
ポークソテーカマンベールのっけをLINEに送る
ポークソテーカマンベールのっけ
ポークソテーカマンベールのっけを印刷する ポークソテーカマンベールのっけをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

ポークソテーカマンベールのっけのカロリーカロリー
(1人分)

559Kcal
ポークソテーカマンベールのっけの塩分

塩分

2.8g
材料

材料(2人分)

  • 豚ロースとんカツ用肉…2枚(約200g)
  • カマンベールチーズ…50g
  • じゃがいも…小2個(約250g)
  • トマトの輪切り…小2枚
  • ベビーリーフ…適宜
  • ソース
  •  ・バター…10g
  •  ・ポン酢じょうゆ…大さじ2
  • ・塩、粗びき黒こしょう、小麦粉、オリーブ油
作り方

作り方

1.

豚肉は筋を切り、塩、こしょう各少々をふって、小麦粉を薄くまぶす。カマンベールチーズは6等分の放射状に切る。

2.

じゃがいもは皮つきのまま洗って、水けがついたまま1つずつラップに包み、電子レンジで約3分加熱する。上下を返して約2分加熱する。十字に切り込みを入れて器に盛り、オリーブ油、塩、こしょう各少々をふる。

3.

フライパンにオリーブ油大さじ1/2を熱し、豚肉を並べ入れる。2分30秒~3分焼き、こんがりと焼き色がついたら上下を返し、約1分焼く。

4.

肉の上にトマト、チーズを半量ずつのせ、ふたをして弱火で約2分蒸し焼きにする。2の器に盛る。

ポークソテーカマンベールのっけの作り方4

肉にトマト、チーズをのせて蒸し焼きにすれば、肉の中まで火が通り、チーズもとろり。


5.

フライパンをペーパータオルでさっと拭き、ソースの材料を入れて火にかける。混ぜながら煮立たせ、4の肉にかけ、ベビーリーフを添える。

調理: 撮影:澤木央子


ポークソテーカマンベールのっけの関連キーワード

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ 水谷緑 	じたばたナース 書籍化

「死の描写が生々しくてグッときた」――看護師の目を通じてリ・・・

コミックエッセイ フジイチカコ ソーラー女子は電気代0円で生活してます! 節約 新生活応援

電力会社と契約を解除!ソーラーパネルとサイクル発電機で電気・・・

コミックエッセイ 宮路ひま ドヤ顔柴犬どんぐり 犬 書籍化

どうして遊びでこうなった…? ひたすらに明るい日々を送る我・・・

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X