白菜とたくあんの白ごまサラダ
時短でラク
119kcal
1.4g
5min
材料（２人分）
白菜…大１枚(約150g)
たくあん…30g
ドレッシング
・白すりごま…大さじ２
・酢、サラダ油…各大さじ１
・塩…小さじ1/3
こしょう…少々
たくあん…30g
ドレッシング
・白すりごま…大さじ２
・酢、サラダ油…各大さじ１
・塩…小さじ1/3
こしょう…少々
作り方
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 重信初江
- 料理研究家。初心者でも簡単に料理を楽しめるレシピが人気。NHK「あさイチ」「きょうの料理」などのテレビ番組に出演するほか、雑誌や広告などでも活動。著書に「がんばらない晩ごはん献立」（学研プラス）、「昔ながらのおかず 保存版」（主婦と生活社）などがある。
食材の扱い方・ポイント
- 白菜
- 一年を通して出回っている白菜ですが、旬は冬。寒くなるにつれ、肉厚になって甘みが増します。…
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