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白菜とたくあんの白ごまサラダ

たくあんを加えて歯ごたえよく

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白菜とたくあんの白ごまサラダのカロリーカロリー
(1人分)

119Kcal
白菜とたくあんの白ごまサラダの塩分

塩分

1.4g
白菜とたくあんの白ごまサラダの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 白菜…大1枚(約150g)
  • たくあん…30g
  • ドレッシング
  •  ・白すりごま…大さじ2
  •  ・酢、サラダ油…各大さじ1
  •  ・塩…小さじ1/3
  • こしょう…少々
作り方

作り方

1.

白菜は縦半分に切り、横5mm幅に切る。たくあんはせん切りにする。

2.

ボウルにドレッシングの材料を合わせ、1を加えてざっとあえる。

調理: 撮影:鈴木泰介

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